728x90 반응형 전체 글81 [책 리뷰] ''나는 나로 살기로 했다'' 냉담한 현실에서 어른살이를 위한 to do list (1) 진짜 '나'로 살기 위한 뜨거운 조언들! 어른이 처음인 당신을 위한 단단한 위로들!''어른이 되어보니 세상은 냉담한 곳이었다.'' 김수현은 책을 펴내면서 이런 말을 했다. 부조리가 넘쳤났고, 사람들은 불필요할 정도로 서로에게 선을 긋고, 평범한 이들조차 기회가 있으면 차별과 멸시를 즐긴다. 우리는 자본주의 사회에서 철저한 갑과 을이 되어 살아가고 있다. 그것이 우리가 이토록 발버둥치며 살고 있는 세상이다.이 책은 우리가 온전한 '나'로 살아가기 위해 무엇이 필요한지 말해준다. 돈 많고 잘나가는 타인의 SNS를 훔쳐보며 비참해질 필요 없고, 스스로에게 변명하고 모두에게 이해받으려 애쓰지 말라고 이야기한다. 불안하다고 무작정 열심히 할 필요 없고, 세상의 정답에 굴복하지 말라고 응원한다. 인생의 지나가는 사.. 2022. 9. 6. [책 리뷰] "인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법" 발걸음 무거운 당신에게 쉼표 하나가 필요할 때 (7) 일곱 번째 파트(마지막) 내용치유의 일곱 번째 걸음 Part 7. 자기최면하기-자연스럽게 생명력을 키우는 법을 배우라남자에게 가장 큰 고민은 좋은 차와 집을 마련하는 것이 아니라 깊이 잠드는 것이다. 여자에게 가장 큰 사치는 사랑이 아니라 자연스레 눈을 뜰 때까지 편안히 잠자는 것이다. 결국 현대인이 갖고 있는 최대의 난제는 잘사는 것이 아니라 잘 자는 것일지도 모른다. 그래서 우리 모두에게는 최면이 필요하다. chapter 1. 치유양질의 삶을 원한다면 먹는 것과 마시는 것 못지않게 잘 자는 것에도 신경을 써야 한다. 수면은 피로를 없애고 신체의 건강한 생리적 기능을 유지하는 중요한 일이다. 잠을 자는 동안 낡은 세포가 새로운 세포로 교체된다. 신체의 조화로운 순기능 증진을 원한다면 잠자리에 드는 시.. 2022. 9. 3. [책 리뷰] "인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법" 발걸음 무거운 당신에게 쉼표 하나가 필요할 때 (6) 여섯 번째 파트 내용치유의 여섯 번째 걸음 Part 6. 마음의 상처 치유하기-정신적 피난처를 찾아라때로는 휴대전화를 깜박 잊고 나올 수도 있고, 지갑을 두고 나올 수도 있다. 하지만 남녀노소를 불문하고 누구나 꼭 가지고 다녀야 할 것이 있으니, 바로 '마음의 반창고'다. 왜냐하면 인생이란 크고 작은 돌부리가 가득한 길이라 언제 어디서 어떻게 넘어져 상처를 입게 될지 모르기 때문이다. 게다가 성장은 그 자체로 상처투성이가 되는 과정이다. 삶은 비련의 여주인공이 아니다. 상처가 많다고 해서 가녀린 여주인공 같은 아름다움이 더해지지는 않는다. chapter 1. 치유모든 만물이 성장 과정 중에 아픔과 상처를 겪는다. 살아있는 것이라면 당연히 거치는 성장 수순인 것이다. 일이 무조건 순조롭기만 하면 결국.. 2022. 9. 1. [책 리뷰] "인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법" 발걸음 무거운 당신에게 쉼표 하나가 필요할 때 (5) 다섯 번째 파트 내용치유의 다섯 번째 걸음 Part 5. 마음의 온도 올리기-마음이 항상 꽃을 피우게 하라인생이라는 길을 걷다 보면 여러 가지 감정과 마주치게 마련이다. 물론 때로 상처도 받는다. 추운 날씨보다 마음이 시린 것이 더 춥다. 그래서 이 세상에서 가장 황량한 사막은 사람의 마음 속에 있다고 하는 것이다. 그러나 해바라기는 우리에게 말한다. 따뜻한 태양을 바라보고 열심히 노력한다면 언젠가 인생은 훨씬 심플하고, 훨씬 아름다워질 것이라고······. 행복한 인생을 만들고 싶다면 당신 마음에 햇볕을 가득 쐬어주는 것을 잊지 말라. 그리고 사랑하고 희망하는 법을 배워라. chapter 1. 치유"사람은 누구나 다른 사람의 보살핌이 필요하다." 타인과 도움을 주고받는 과정을 통해 우리는 귀한 보상을 .. 2022. 8. 30. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 다음 728x90 반응형
